Garmin Forerunner 745

Chytré fitness hodinky Garmin Forerunner 745 ponúkajú množstvo pokročilých
funkcií pre široké spektrum pohybových aktivít. Vďaka inteligentným senzorom
hodinky v reálnom čase sledujú a vyhodnocujú vašu aktivitu a na základe
nameraných výsledkov prispôsobujú tréningový plán pre dosiahnutie vyššej úrovne
výkonu. Hodinkám Garmin Forerunner 745 nechýbajú ani chytré funkcie pre uľahčenie
každodenného života, ako sú bezkontaktné platby Garmin Pay, príjem mobilných
notifikácií alebo integrovaný hudobný prehrávač.

Hodinky plnia certifikáciu IP68 a sú odolné do 5
atmosfér, teda odolajú
extrémnym podmienkam či plávaniu vo vode. Sú vodeodolné do hĺbky 50 metrov,
takže sa skvele hodia na plávanie a neuškodí im ani sprchovanie, pot či dážď.
Vybrať si navyše môžete z bohatej ponuky športových režimov, aby ste merali
svoju aktivitu ešte presnejšie a podrobnejšie. Chýba vám v hodinkách nejaký
športový profil? Môžete si ho jednoducho vytvoriť alebo stiahnuť už hotový
profil z prostredia platformy Connect IQ úplne zadarmo.

Hoci športtester nezaprie svoje športové ladenie, nemusíte sa báť, že
zostanete ochudobnení o moderné chytré funkcie. Hodinky sú totiž plne
kompatibilné so smartfónmi a tabletmi s operačným systémom Android či iOS, takže
vám pohodlne zobrazia prichádzajúce hovory s menom volajúceho, SMS a MMS správy
či iné notifikácie z rozličných aplikácií. Pomocou GPS a GLONASS dokážu hodinky
zaznamenať každý váš krok. Merajú vzdialenosť, rýchlosť, prevýšenie aj trasu,
čo
ocenia všetci milovníci behu alebo ďalších outdoorových dobrodružstiev.

Čelná strana týchto chytrých hodiniek je pekná aj v zhasnutom stave,
akonáhle však zapnete displej, budete žiariť spokojnosťou. Hodinky sa totiž môžu
pochváliť 1,2palcovým displejom s technológiou panelu Transflective Memory-In-Pixel, ktorý
zaujme svojou energetickou účinnosťou a neuveriteľnou čitateľnosťou za všetkých
svetelných podmienok. Rozlíšenie 240 x 240 pixelov je viac než dostatočné a
obávať sa nemusíte ani o ochranu, pretože je displej krytý sklíčkom Corning
Gorilla Glass DX, ktoré nijako neobmedzuje čitateľnosť, jas i ďalšie kľúčové
vlastnosti displeja.

Dlhá výdrž batérie

Inteligentný čip s nízkou spotrebou energie, nový a vylepšený dizajn obvodu,
hlboká optimalizácia výkonu a riadenie spotreby energie umožňujú Forerunner 745
perfektne fungovať po dobu viac ako troch týždňov. Na 1 nabitie vydrží približne
16 hodín pri bežnom používaní a v úspornom režime zostane v prevádzke po dobu 1
týždňa vďaka 168mAh lítium-iónovej batérii. Samozrejmosťou je tiež
český
návod, ktorý vám otvorí všetky funkcie Garmin Forerunner 745.

Osobný tréner na vašom zápästí

Chytré športové hodinky Garmin Forerunner 745 ponúkajú pokročilé nástroje pre
vyhodnotenie vášho tréningu a celkovej výkonnosti. Nechýba ani integrovaná
funkcia virtuálneho osobného trénera Garmin Coach, ktorý priebežne prispôsobuje
tréningový plán podľa vašich výsledkov. Vytvorte si vlastný tréning
alebo si
stiahnite zadarmo už pripravené tréningové plány pomocou služby Garmin Coach.
Plány obsahujú pokyny od odborných trénerov a dokonale sa prispôsobia vašim
cieľom a kondícii.

V chytrých hodinkách Garmin Forerunner 745 je k dispozícii množstvo
prednastavených športových profilov pre monitoring najbežnejších pohybových
aktivít, ako je beh, plávanie, cyklistika, turistika, veslovanie, lyžovanie,
golf, fitness, triatlon a mnoho ďalších. Nechýba ani presná analýza tempa či
srdcového tepu pre posúdenie vášho bežeckého výkonu. Funkcia Tréningová záťaž sleduje objem tréningu, skúma prebytky po cvičení a meria spotrebu kyslíka
(EPOC) za posledných 7 dní. Tieto hodnoty následne porovnáva s optimálnym
rozsahom podľa vašej kondície aj tréningovej histórie (posledných 200 hodín).

Garmin Forerunner 745 ponúkajú rôzne výpočty aeróbneho a anaeróbneho
tréningového efektu, stanovenie tréningovej záťaže alebo odhad výkonnosti
pomocou prémiovej funkcie VO2 Max. Hodinky sú vybavené vysoko presným snímačom
srdcového tepu (HRM). V spojení s inteligentným algoritmom môžu hodinky sledovať
váš srdcový rytmus po celý deň, aj keď práve spíte. Chytré hodinky využívajú
infračervené svetlo na detekciu srdcovej frekvencie, ktoré je bezpečné a menej
rušivé. Hodinky sú vodotesné do 5 ATM a srdcový tep je teda snímaný aj počas
plávania.

VO2 Max = ukazovateľ fyzickej zdatnosti

V neposlednom rade vám budú hodinky monitorovať aj VO2 Max. Jedná sa o skvelý
spôsob, ako ukázať, že ste naozaj vo forme. VO2 max meria objem kyslíka, ktorý
spotrebujete pri cvičení na vašej maximálnej kapacite. Nemeria teda množstvo
kyslíka ako také, ale skúma, ako sa správa vaše telo pri veľkej záťaži. Túto
špeciálnu analýzu využívajú kluby hokejovej NHL počas Scouting Combine tesne
pred draftom talentov a slúžia ako hlavný ukazovateľ fyzickej zdatnosti
jednotlivých mladíkov.

Integrovaný oxymeter

Aplikácia Moxy 1st Sensor prináša funkciu SpO2 (tiež SmO2 či Pulse Ox), ktorá
vyjadruje úroveň saturácie kyslíkom v krvi. Hlavnou funkciou hemoglobínu (Hb) v
ľudskom tele je transport kyslíka z pľúc do tkanív a odstraňovanie oxidu
uhličitého. SpO2 značí pomer hemoglobínovej s kyslíkovou väzbou k celkovému
množstvu Hb v krvi. Jedná sa o veľmi dôležitý zdravotný faktor, pretože vysoko
variabilná hladina kyslíka v krvi môže znamenať spánkovú apnoe či iné vážne
ochorenie. Naviac vám táto analýza pomôže povzniesť svoje výkony k absolútnym
výšinám.

Váš osobný tréningový denník

Po spárovaní chytrých hodiniek Garmin Forerunner 745 s mobilnou aplikáciu
Garmin Connect cez Bluetooth rozhranie sa zaznamenaná aktivita automaticky
prenesie do vášho osobného tréningového denníka, kde dôjde k jej komplexnému
vyhodnoteniu. Jednotlivé hodnoty sú znázornené vo forme prehľadných grafov,
vrátane zobrazenia tréningového efektu a odporúčanej doby regenerácie. Aplikácia
aj užívateľské prostredie hodiniek Garmin Forerunner 745 sú kompletne
lokalizované do češtiny.

Doba regenerácie

Fitness hodinky Garmin neustále sledujú vašu srdcovú frekvenciu, hladinu
stresu, kvalitu spánku, správnosť dýchania či optimálny pitný režim pri vašich
denných aktivitách. Na základe zistených hodnôt zistíte, či ste pripravení na
fyzickú aktivitu alebo je čas na relaxáciu. Garmin Forerunner 745 Music Black.
Funkcia Doba regenerácie vás po každom tréningu informuje o optimálnej dĺžke
vášho relaxovania, aby ste sa pripravili na ďalší náročný výkon. Chytré hodinky
Garmin Forerunner 745 zohľadnia intenzitu tréningu aj ďalšie faktory, ako je
stres, denná aktivita alebo spánok.

Jesť, meditovať a milovať

Stres má na svedomie mnoho zdravotných problémov, ako je napríklad bruxizmus
od nervózneho škrípania zubov, verbálne aj sluchové halucinácie, silnejšie
alergické reakcie či poruchy pozornosti. Zároveň stres zvýši hladinu kortizolu v
tele, čo má za následok väčšiu chuť na potraviny bohaté na tuky a cukry – väčšie
riziko obezity či cukrovky.

Práve v tomto ohľade vám pomôže aplikácia Stress Score, ktorá spoľahlivo
detekuje stresové situácie, vedie pre vás podrobné štatistiky, ukáže vám grafy a
zároveň vás naučí správne aplikovať rôzne meditačné cvičenia pre uvoľnenie
psychickej záťaže či na upokojenie tela i mysle po športovom výkone. Vkusná
animácia a jemné vibrácie do ruky vás prevedú sériou hlbokých nádychov a naučí
vás pracovať so svojím tepom. To vám pomôže počas dňa lepšie zvládať stresové
situácie a tým posilníte svoje telo, zdravie i svojho ducha.

Spánok

Napriek prevažne útlmovému charakteru spánku sa v jeho priebehu vyskytujú
časové úseky, kedy mozog intenzívne pracuje. Spánok nám zaberie približne
tretinu života a je potrebný pre fungovanie psychických funkcií, ako je
myslenie, rozhodovanie, pamäť, ale aj zrak či iné vnemy. Rušenie, neumožnenie či
nízka kvalita spánku má devastujúce účinky na ľudský organizmus, ktoré vedú
k
mnohým psychickým i fyzickým ťažkostiam. Navyše počas dňa dochádza k hromadeniu
odpadových produktov v mozgu, ktoré vedie k zníženiu jeho funkcie. Spánok potom
v kľudovom stave umožní čistenie mozgu – konsolidáciu pamäti.

Aplikácia Sleep Tracking monitoruje, ako spíte. Hodinky tak budú detekovať,
kedy zaspávate a či ak sa nachádzate vo fáe ľahkého, hlbokého alebo REM
spánku. Analyzovať budú tiež celkovú dobu spánku, jeho kvalitu či pohyby pri
vašom snívaní, ako je prevaľovanie či somnambulizmus. Chytré hodinky Garmin
Forerunner 745 tak dokážu diagnostikovať hneď niekoľko najbežnejších porúch
spánku a ponúkajú návrhy na ich riešenie. Štatistiky spánku si pohodlne zobrazíte
na svojom účte Garmin Connect.

Detekcia nehody

Keď ide o život, tak hrá úlohu každá sekunda! Preto vám chytré hodinky Garmin
automaticky privolajú pomoc tiesňovým volaním, keď je najhoršie. Ako hodinky
spoznajú, že práve potrebujete pomoc? Vstavaný akcelerometer a gyroskop
indikuje, že ste práve prudko upadli a nemôžete sa hýbať. Týmto spôsobom tak
hodinky spoznajú, že ste skutočne v núdzi. Ak sa teda ocitnete v nebezpečenstve,
tak funkcia asistencie a detekcie incidentov ihneď odošle informáciu o vašej
aktuálnej polohe na núdzové kontakty uložené v adresári.

Integrovaný hudobný prehrávač

Vďaka integrovanému hudobnému prehrávaču s pamäťou na 500 skladieb môžete
počúvať obľúbenú hudbu pomocou pripojených Bluetooth slúchadiel. Rovnako do
hodiniek Garmin Forerunner 745 môžete nahrať zoznam skladieb z vášho účtu
Spotify, Deezer alebo Amazon Music.

Prijímanie notifikácií a Garmin Pay

Po spárovaní hodiniek Garmin Forerunner 745 s mobilným zariadením môžete
priamo na ciferníku zobrazovať notifikácie o prichádzajúcich hovoroch, SMS
správach, emailoch či ďalšie upozornenia z obľúbených aplikácií. S chytrými
hodinkami Garmin Forerunner 745 môžete vykonávať bezpečné bezkontaktné platby
priamo z vášho zápästia pomocou technológie Garmin Pay u všetkých podporovaných
predajcov.

Hlavné prednosti

- Chytré hodinky Garmin Forerunner 745 sú vhodné pre všetkých športovcov,
pretože vďaka integrovaným senzorom sledujú a vyhodnocujú vašu aktivitu v
reálnom čase

- Na výber máte z aktivít, ako je behanie vonku / vnútri, chôdzu, cyklistiku
vonku / vnútri, plávanie v bazéne či otvorenej vode, eliptikal, horolezectvo,
behanie na dráhe, lyžovanie a posilňovanie

- Garmin Coach = chytré koučovanie
pre športovcov z akéhokoľvek odvetvia, ako je napríklad atletika, futbal, hokej,
tenis, surfovanie, lyžovanie, plávanie či cyklistika

- Meria vzdialenosť, rýchlosť, prevýšenie aj trasu, čo ocenia všetci
milovníci behu alebo iných outdoorových dobrodružstiev

- Hodinky plnia certifikáciu IP68 a
sú odolné do 5 atmosfér – vodeodolné do hĺbky 50 metrov

- Garmin stavil na konštrukciu z vláknového kompozitného polyméru a na
elegantný čistý dizajn s kruhovým tvarom ciferníka

- Hodinky sa môžu pochváliť 1,2palcovým Transflective
MIP displejom, ktorý zaujme rozlíšením 240 x 240 px, energetickou účinnosťou a
čitateľnosťou za všetkých svetelných podmienok

- Displej je chránený sklíčkom
Corning Gorilla Glass DX, čím sa zníži riziko poškodenia aj odrazivosť svetla až
o 75 % a súčasne sa zlepší tiež kontrast obrazovky o cca 50 %

- Funkcia SpO2
(oxymeter) vyjadruje pomer hemoglobínovej s kyslíkovou väzbou k celkovému
množstvu Hb v krvi = dôležitý zdravotný aj výkonnostný faktor

- VO2 Max slúži
ako ukazovateľ zdatnosti – meria objem kyslíka, ktorý spotrebujete pri cvičení
na vašej maximálnej kapacite

- Hodinky sú skvelým bezpečnostným prvkom pre
užívateľov, ktorí trpia bradykardiou, tachykardiou či inými srdcovými chorobami
vďaka funkciám SOS a HRM (EKG)

- Praktická funkcia Detekcia nehody odosiela v
prípade potreby vašej polohu núdzovým kontaktom a záchranárom zobrazí vaše ID

- Funkcia Sleep Tracking zhromaždí dáta s kvalitou vášho spánku – detekuje fázy,
hodnotí kvalitu a diagnostikuje poruchy spánku

- Aplikácia Stress Score
spoľahlivo detekuje stresové situácie a pomáha vám s uvoľnením psychickej i
fyzickej záťaže

- Fitness hodinky Garmin neustále sledujú vašu srdcovú
frekvenciu, hladinu stresu, kvalitu spánku, správnosť dýchania či optimálny
pitný režim pri vašich denných aktivitách

- Doba regenerácie vám pomôže s
optimálnou relaxáciou, aby ste sa pripravili na ďalší náročný výkon, kedy
zohľadnia ďalšie faktory, ako je stres, intenzita tréningu alebo spánok

- Podpora NFC – nákup pomocou Garmin Pay je rýchlejší i
ďaleko bezpečnejší ako
platba bežnou kartou

Špecifikácie

- Značka: Garmin

- Model: Forerunner 745

- Určenie: chytré hodinky / fitness náramok

- Unisex prevedenie: Áno

Remienok

- Farba remienka: biela

- Vymeniteľný náramok: Áno

- Materiál remienka: silikón

- Typ zapojenia: 22mm rýchloupínací pánt

- Obvod zápästia: 12,6 až 21,6 cm

Ciferník a displej

- Tvar ciferníka: guľatý

- Priemer ciferníka: 30,4 mm

- Priemer púzdra: 43,8 mm

- Typ displeja: LCD

- Technológia panelu:
Transflective Memory-In-Pixel

- Uhlopriečka displeja: 1,2"

- Pomer strán: 1 :
1

- Rozlíšenie displeja: 240 x 240 px

- Jemnosť displeja: 283 PPI

- Ochranné
sklíčko: Corning Gorilla Glass DX

- Antireflexná úprava: Áno

Operačný sytém

- Operačný systém: Garmin OS

- Menu v češtine: Áno

Kompatibilita

- Kompatibilné OS: Android 8 (alebo novší), iOS 7 (alebo novší)

- Odporúčaný
softvér: STRYD (wattmeter) a MOXY (oxymeter), Strava Relative Effort, Training
Peaks, TruSwing, Varia, VIRB a mnoho ďalších

- Doporučené príslušenstvo:
bezdrôtový senzor Garmin Running Dynamics POD, hrudný pás Garmin HRM-Pro /
HRM-Dual

Pamäť

- Interná pamäť ROM: 8 GB

- Podpora pamäťových kariet: Nie

Konektivita

- NFC: Áno

- Wi-Fi: 802.11 b/g/n (Wi-Fi 4)

- GPS: A-GPS,
GLONASS, GALILEO, QZSS

- Verzia Bluetooth: 5.0

- ANT +: Áno

- Slot pre SIM:
Nie

- Podpora eSIM: Nie

Aktivity a funkcie

- Monitoring aktivít: behanie
vonku / vnútri, chôdza, cyklistika vonku / vnútri, plávanie v bazéne či
otvorenej vode, eliptikal, horolezectvo, behanie na dráhe, lyžovanie,
posilňovanie

- Senzory: Akcelerometer, Gyroskop, Výškomer, Krokomer, Senzor
srdcového tepu, Spálené kalórie, Kompas

- Hodinkové funkcie: kalendár, deň v
týždni, mesačné fázy, chronograf, duálny čas, stopky, budík, osvetlenie

- Notifikácia z telefónu: hovor, SMS, email, sociálne siete a ďalšie aplikácie

Batéria

- Typ batérie: Li-Ion

- Kapacita batérie: 168 mAh

- Maximálna výdrž
batérie: až 21 hodín (1 týždeň v úspornom režime)

Prostredie

- Prevádzková
teplota: -20 až 60 °C

- Odolnosť proti vode: do 50 m (5 atmosfér), IPX7

- Odolnosť voči nárazom a vibráciám: MIL-STD-810G

Fyzické vlastnosti

- Materiál puzdra: tvrdený polymér (FRP)

- Farba: biela

- Čistá hmotnosť: 47 g

- Rozmery (Š x V x H): 4,38 x 4,38 x 1,33 cm

- Hmotnosť balenia: 97 g

- Rozmery
balenia (Š x V x H): 10 x 10 x 10 cm

Obsah balenia

- 1x 44mm chytré hodinky
Garmin Forerunner 745

- 1x remienok

- 1x nabíjačka

- 1x dokumentácia